Piel Sensible: Descubre cuál es y cómo tratarla

Lo más probable es que tengas piel sensible si haz sentido que está seca, se descama frecuentemente, con sensación de tirantez, falta de flexibilidad, eritema, telangiestasias (arañitas vasculares), te arde o te pica.

Existen cuatro tipos de pieles sanas: Normal, Seca, Grasa y Mixta. Algunos autores consideran un quinto tipo: La piel sensible, también conocida como piel intolerante o reactiva. Este tipo de pieles, tienen una condición de hiperreactividad a factores externos o internos, se irritan fácilmente y son propensas al enrojecimiento. El origen del enrojecimiento se debe a una alteración vascular que fragiliza las paredes de los vasos sanguíneos y desencadena una inflamación. Con el tiempo, el enrojecimiento se vuelve persistente e incluso permanente.

piel sensible

La piel sensible en muchos casos va acompañado con otras enfermedades cutáneas como: acné, eccema de contacto, dermatitis seborreica, psoriasis, rosácea y dermatitis atópica.

Las áreas donde se más se manifiesta la piel sensible es en la piel del rostro: pliegue nasolabial, eminencia malar, barbilla, frente, labio superior, aunque también existen casos en las manos, cuero cabelludo y los pies.

La mayoría de las personas con piel sensible presentan las siguientes características:

    • Piel blanca y delicada, estrato corneo (capa exterior de la epidermis) delgado, por los que debilitada la función de barrera.
    • Piel seca, aunque también existen casos en pieles grasas.
    • Vasos sanguíneos sensibles, provoca aparición frecuente de arañas vasculares
    • Pieles con tendencia a manchas, tirantez, escozor y calor
    • Propensa a envejecimiento prematuro.
    • Se deteriora la función de barrera de la piel y un aumento en la pérdida de agua transdermica.
    • Afectada por factores hormonales y factores psicológicos como estrés mas, emociones y antecedentes depresivos.
    • Se reduce el umbral de tolerancia de la piel (no se relaciona directamente con mecanismos inmunológicos o alérgicos)

¿Cómo prevenir la piel sensible?

  • Existen cosméticos y productos de limpieza que debes evitar, ya que según su concentración son muy irritantes y pueden agravar la condición de piel sensible: Alcohol, Propilenglicol, Butilenglicol, Cocamidopropilbeyaína, Trietanolamina, Resorcina, Ácido tricloacético (ATC), Alfahidroxiácido (AHA).
  • Usar productos para piel sensible que no contienen agentes sensibilizantes, un mínimo de irritantes, evitar los productos con aromas. Si alguno de los productos que usas te provoca sensibilidad, eliminarlos todos y reincorpora uno a uno para saber cuál es que provoca el la sensibilidad.
  • Emplear el mínimo de cosméticos posibles, evitar jabones y productos limpiadores que no necesiten enjuague.
  • Usar cremas hidratantes con textura suaves y aplicarlas varias veces al día si estamos expuestos a ambientes calefaccionados (frío o calor).
  • Usar champú y bálsamo que no contengan tensoactivos irritantes.
  • Evitar exfoliación o productos con efecto peeling.
  • Están contraindicados para estas pieles procedimientos cosméticos como la fototerapia, radiación ultra violeta, dermoabrasión y algunos tipos de láser.
  • Tratamientos para alergias que contengan corticoides también puede provocar un aumento en la fragilidad de la piel.
  • Evitar factores ambientales como: frío y calor extremo, exponerte sol, viento, contaminación, aire acondicionado o calefactores.
  • No consumir comidas muy condimentadas, alcohol y café. No fumar.
  • Tener cuidado con las malas prácticas de higiene corporal como el afeitado agresivo, duchas de agua muy caliente, abuso de productos de limpieza de la piel.
  • Protege tu piel de los cambios bruscos de temperatura
  • Usar la mitad de la cantidad de detergente por carga de ropa
  • Usar duchas con agua tibia y Humectar inmediatamente después de la ducha

Es difí­cil hacer una definir y diagnosticar el síndrome de piel sensible, los expertos le han dado diferentes definiciones:

  • “La piel sensible no es una única entidad sino que se trata de un síndrome heterogéneo, que desconcierta por igual a pacientes y a los médicos”
  • “Hace referencia a una exagerada y desagradable sensibildad producida por la aplicación frecuente y prolongada de productos cosméticos”
  • “Autopercepción en que la piel en la que la piel hiperreacciona frente a diferentes factores como ambientales y productos de aplicación tópica”
  • “Es un fenómeno complejo, difícil de identificar, cuantificar y manejar tanto por el paciente como por un profesional, ya que la mayoría de las veces no está acompañado por signos clínicos visibles. Se le atribuye un origen genético pero sus manifestaciones son desencadenadas o agravas por diversos factores internos o externos”

Cómo saber si tengo o no Piel Sensible

Con el Cuestionario de Querleux et al para la identificación de individuos con piel sensible:

  1. ¿Considera que tiene una piel facial sensible?
  2. ¿Considera que tiene una piel facial propensa a la irritación?
  3. ¿Considera que tiene una piel facial reactiva?
  4. ¿Evita determinados cosméticos que cree que pueden producir una reacción de su piel facial?
  5. ¿Considera que su piel facial reacciona rápidamente ante cosméticos o artículos de tocador?
  6. ¿Existe algún cosmético o artículo de tocador que produzca en su piel facial picor, escozor o ardor?
  7. ¿Ha experimentado alguna vez una reacción adversa en su piel ante un cosmético o producto de tocador?
  8. ¿Emplearía la expresión: no tolero el tiempo frío o la aplicación de frío para su piel facial?
  9. ¿Emplearía la expresión: no tolero el tiempo caluroso o la aplicación de calor para su piel facial?
  10. ¿Emplearía la expresión: no tolero los cambios rápidos de temperatura (por ejemplo entrar a una tienda con alta temperatura desde la calle cuando hace frío) para su piel facial?
  11. ¿El viento provoca en su piel facial picor, escozor o ardor?
  12. ¿El sol causa en su piel facial picor, escozor o ardor?
  13. ¿La contaminación del aire produce la reacción de su piel facial?

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